2017/2/22/wed/post workout food 香香有機檸檬皮莓果奇亞籽蛋白質燕麥希臘優格🍇 Lime berries chia protein oatmeal Greek yogurt😊 開心做完Leg day, 來享用我的蛋白質宵夜，謝謝馬德蓮給我的靈感，昨天特別買了有機檸檬，今天就削一些增添風味(^_-) 人生還是美好的我始終相信!好好愛自己好好保護自己女孩們，今天我要早一點睡覺，真的，12:30!!! 你們也早點睡啊～免疫力很重要知道嗎～ Tags: 0 comments 5 likes 1 shares Share this: 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle About author 只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人� 熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！ 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～ 6003 followers 5524 likes "https://www.instagram.com/chelsea.chiang/" View all posts